LA BOXE , C’EST QUOI ?

La boxe est un sport de combat ou il n’y a aucune limite d’age par exemple 4ans 3ans etc...

QUI L’A INVENTE ?

Nous n’avons pas découvert encore qui l’a découvert mais on sais qu’elle existe depuis le XVIII ème siècle.

LES SORTES DE BOXE

IL y a plusieurs sortes de boxe comme le full contact, le mhuay tay, la boxe américaine, française...

LES COUPS

Il y a plusieurs sortes de coups comme les kicks, les transitions...

Alors le coup de pied retourné est simple mais efficace car il faut avoir de la puissance mais sur un ring il est très utilisé.

J’aime aussi le middle kick le crochet l’uppercut le balayage...

LA GARDE

La garde est TRES importante dans la boxe car pour faire la garde il faut : mettre si vous êtes droitiers mettez votre jambe gauche devant vous et la jambe droite derrière
puis le point droit collé à votre tête et le poing gauche vers l’avant (pas trop) et si vous êtes gauchers l’inverse.

LES BLESSURES

Ne vous en faites pas si vous vous blessez sur un ring vous ne sentirez rien sur le coup mais vous risquez d’avoir mal partout le lendemain.